Il Tonno fresco con pomodorini e origano è un secondo piatto di pesce semplice e gustoso, perfetto per pranzo o cena, che diventa un piatto unico accompagnato da una fonte di carboidrati!
Un modo davvero ottimo e buonissimo di mangiare il pesce, anche se sei a dieta! E con i pomodorini dell’orto poi che ve lo dico a fare.
LA RICETTA
Difficoltà: facile
Tempo: 20 min
Ingredienti per 4 persone:
- 500 g di tonno fresco a fette,
- 100 g di pomodorini freschi,
- origano secco q.b,
- olio evo,
- sale e
- pepe.
Procedimento
Prepariamo il nostro gustoso piatto con il soffriggere in una pentola antiaderente l’olio d’oliva.
Successivamente , uniamo i pomodorini a pezzetti precedentemente lavati, l’origano, sale e pepe e facciamo cuocere per una decina di minuti circa.
A questo punto uniamo le fette di tonno e proseguiamo la cottura a fuoco medio per altri 15 minuti circa.
Serviamo il Tonno fresco con pomodorini e origano caldo o tiepido.
Buon appetito!
